Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Орчата

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше КалийКалий +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10000%
Содержит больше МедьМедь +6300%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +153.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2440%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.8% 0% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2389.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +264.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Орчата DV% diff.
Натрий 1615mg 14mg 70%
Витамин B2 0.217mg 0mg 17%
Медь 0.128mg 0.002mg 14%
Железо 1.01mg 0.01mg 13%
Марганец 0.254mg 0.01mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 11%
Углеводы 44.08g 11.52g 11%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Калорийность 220kcal 54kcal 8%
Витамин B3 1.17mg 0.047mg 7%
Белки 3.31g 0.48g 6%
Витамин B9 23µg 6%
Магний 24mg 3mg 5%
Жиры 3.39g 0.71g 4%
Насыщенные жиры 0.568g 3%
Селен 1.8µg 0.4µg 3%
Витамин B6 0.062mg 0.017mg 3%
Фосфор 38mg 15mg 3%
Калий 119mg 34mg 3%
Цинк 0.32mg 0.06mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2%
Фруктоза 1.55g 2%
Витамин B5 0.068mg 0mg 1%
Кальций 32mg 18mg 1%
Холестерин 3mg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0.4mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 11.52g N/A
Сахар 27.26g 9.36g N/A
Крахмал 0.99g 0%
Витамин E 0.28mg 0.24mg 0%
Витамин B1 0.004mg 0mg 0%
Витамин K 0.5µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +589.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +377.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +282.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2526.3%
Содержит больше ВодаВода +96.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.