Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше МедьМедь +13.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +28%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КальцийКальций +428.1%
Содержит больше КалийКалий +260.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +301.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.06mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +666.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +106400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1985.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1076.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5080%
Содержит больше ХолинХолин +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0.4mg 426mg 473%
Клетчатка 2.8g 24.1g 85%
Натрий 1615mg 4mg 70%
Витамин E 0.28mg 5.84mg 37%
Марганец 0.254mg 1.02mg 33%
Витамин A 0µg 217µg 24%
Витамин K 0.5µg 25.9µg 21%
Витамин B5 0.068mg 0.8mg 15%
Кальций 32mg 169mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 11%
Магний 24mg 69mg 11%
Калий 119mg 429mg 9%
Витамин B9 23µg 3µg 5%
Жиры 3.39g 0.34g 5%
Витамин B2 0.217mg 0.166mg 4%
Насыщенные жиры 0.568g 3%
Селен 1.8µg 3%
Калорийность 220kcal 162kcal 3%
Белки 3.31g 1.6g 3%
Фосфор 38mg 61mg 3%
Медь 0.128mg 0.113mg 2%
Углеводы 44.08g 38.22g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2%
Цинк 0.32mg 0.25mg 1%
Витамин B1 0.004mg 0.016mg 1%
Витамин B3 1.17mg 1.3mg 1%
Витамин B6 0.062mg 0.076mg 1%
Железо 1.01mg 1.06mg 1%
Холестерин 3mg 1%
Холин 8mg 12mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Чистые углеводы 41.28g 14.12g N/A
Сахар 27.26g 2.58g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +106.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +897.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.3%
Содержит больше ДругоеДругое +322.9%
Содержит больше ВодаВода +32.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.