Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Проволоне

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Проволоне  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94.2%
Содержит больше МедьМедь +392.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2440%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +2262.5%
Содержит больше КалийКалий +16%
Содержит больше ЦинкЦинк +909.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1205.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.8%
Содержит больше СеленСелен +705.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +130%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +340%
Содержит больше ХолинХолин +92.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Проволоне DV% diff.
Насыщенные жиры 0.568g 17.078g 75%
Кальций 32mg 756mg 72%
Фосфор 38mg 496mg 65%
Витамин B12 0µg 1.46µg 61%
Белки 3.31g 25.58g 45%
Жиры 3.39g 26.62g 36%
Натрий 1615mg 876mg 32%
Цинк 0.32mg 3.23mg 26%
Витамин A 0µg 236µg 26%
Селен 1.8µg 14.5µg 23%
Холестерин 3mg 69mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 7.393g 16%
Углеводы 44.08g 2.14g 14%
Марганец 0.254mg 0.01mg 11%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Медь 0.128mg 0.026mg 11%
Витамин B5 0.068mg 0.476mg 8%
Витамин B2 0.217mg 0.321mg 8%
Калорийность 220kcal 351kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.769g 6%
Железо 1.01mg 0.52mg 6%
Витамин B3 1.17mg 0.156mg 6%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин B9 23µg 10µg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Холин 8mg 15.4mg 1%
Витамин B1 0.004mg 0.019mg 1%
Калий 119mg 138mg 1%
Магний 24mg 28mg 1%
Витамин B6 0.062mg 0.073mg 1%
Витамин K 0.5µg 2.2µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 2.14g N/A
Сахар 27.26g 0.56g N/A
Витамин E 0.28mg 0.23mg 0%
Триптофан 0.345mg 0%
Треонин 0.982mg 0%
Изолейцин 1.091mg 0%
Лейцин 2.297mg 0%
Лизин 2.646mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 0%
Валин 1.64mg 0%
Гистидин 1.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1959.8%
Содержит больше БелкиБелки +672.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +685.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~40.95g
Одинаковое количество вещества Другое ~4.71г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +667.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.