Сравнить продукты Хойсин (соус) и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+36.5%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Марганец
+44.3%
Содержит
больше
Фосфор
+31.6%
Содержит
больше
Калий
+95%
Содержит
меньше
Натрий
-81.1%
Содержит
больше
Цинк
+12.5%
Содержит
больше
Медь
+10.9%
Содержит
больше
Селен
+94.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Содержит
больше
Железо
+36.5%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Марганец
+44.3%
Содержит
больше
Фосфор
+31.6%
Содержит
больше
Калий
+95%
Содержит
меньше
Натрий
-81.1%
Содержит
больше
Цинк
+12.5%
Содержит
больше
Медь
+10.9%
Содержит
больше
Селен
+94.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+171.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15%
Содержит
больше
Витамин A
+3350%
Содержит
больше
Витамин E
+203.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1750%
Содержит
больше
Витамин B5
+300%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+18.8%
Содержит
больше
Витамин K
+360%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.06
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+171.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15%
Содержит
больше
Витамин A
+3350%
Содержит
больше
Витамин E
+203.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1750%
Содержит
больше
Витамин B5
+300%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+18.8%
Содержит
больше
Витамин K
+360%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.06
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.5%
Содержит
больше
Жиры
+133.8%
Содержит
больше
Углеводы
+223.2%
Содержит
больше
Другое
+228.3%
Содержит
больше
Вода
+82.9%
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Белки
+33.5%
Содержит
больше
Жиры
+133.8%
Содержит
больше
Углеводы
+223.2%
Содержит
больше
Другое
+228.3%
Содержит
больше
Вода
+82.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+833%
Насыщенные жиры:
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
1.698 г
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.182 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+833%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.28g | 12.34g |
|
|
| Белки | 3.31g | 2.48g |
|
| Жиры | 3.39g | 1.45g |
|
| Углеводы | 44.08g | 13.64g |
|
| Калорийность | 220kcal | 77kcal |
|
| Сахар | 27.26g | 3.72g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.3g |
|
| Кальций | 32mg | 33mg |
|
| Железо | 1.01mg | 0.74mg |
|
| Магний | 24mg | 15mg |
|
| Фосфор | 38mg | 50mg |
|
| Калий | 119mg | 232mg |
|
| Натрий | 1615mg | 306mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 0.36mg |
|
| Медь | 0.128mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 0.254mg | 0.176mg |
|
| Селен | 1.8µg | 3.5µg |
|
| Витамин A | 6IU | 207IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 0.85mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 1.17mg | 1.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.272mg |
|
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.102mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg |
|
| Холин | 8mg | 9.5mg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 2.3µg |
|
| Холестерин | 3mg | 3mg | |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.182g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
12%
Итоговая оценка минералов
40%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.155g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1309mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (3 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах