Сравнить продукты Хойсин (соус) и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +95% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +203.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1750% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +360% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +228.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +833% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 306mg | 57% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.08mg | 11% |
| Углеводы | 44.08g | 13.64g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.182g | 10% |
| Калорийность | 220kcal | 77kcal | 7% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.3g | 6% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.074mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.272mg | 4% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.85mg | 4% |
| Калий | 119mg | 232mg | 3% |
| Марганец | 0.254mg | 0.176mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.102mg | 3% |
| Жиры | 3.39g | 1.45g | 3% |
| Железо | 1.01mg | 0.74mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 3.5µg | 3% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.3µg | 2% |
| Магний | 24mg | 15mg | 2% |
| Белки | 3.31g | 2.48g | 2% |
| Фосфор | 38mg | 50mg | 2% |
| Медь | 0.128mg | 0.142mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 1.06mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 20µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.723g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.418g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 12.34g | N/A |
| Холестерин | 3mg | 3mg | 0% |
| Кальций | 32mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | 3.72g | N/A |
| Цинк | 0.32mg | 0.36mg | 0% |
| Холин | 8mg | 9.5mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
11%
Итоговая оценка минералов
40%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.155g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1309mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (3 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах