Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше МедьМедь +34.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +46.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +254.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +256.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +355.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~113mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1541.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +234.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Савоярди DV% diff.
Холестерин 3mg 221mg 73%
Натрий 1615mg 147mg 64%
Железо 1.01mg 3.58mg 32%
Витамин B12 0µg 0.75µg 31%
Витамин B1 0.004mg 0.284mg 23%
Витамин B5 0.068mg 1.116mg 21%
Фосфор 38mg 173mg 19%
Витамин A 0µg 167µg 19%
Витамин B2 0.217mg 0.428mg 16%
Белки 3.31g 10.6g 15%
Витамин B9 23µg 77µg 14%
Насыщенные жиры 0.568g 3.022g 11%
Жиры 3.39g 9.1g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 3.745g 7%
Калорийность 220kcal 363kcal 7%
Цинк 0.32mg 1.14mg 7%
Клетчатка 2.8g 1g 7%
Витамин B3 1.17mg 2.104mg 6%
Углеводы 44.08g 59.7g 5%
Витамин B6 0.062mg 0.122mg 5%
Медь 0.128mg 0.095mg 4%
Магний 24mg 12mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 1.423g 2%
Кальций 32mg 47mg 2%
Холин 8mg 1%
Марганец 0.254mg 0.24mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 58.7g N/A
Калий 119mg 113mg 0%
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0%
Лейцин 0.861mg 0%
Лизин 0.679mg 0%
Метионин 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0%
Валин 0.579mg 0%
Гистидин 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +126.8%
Содержит больше ДругоеДругое +353.6%
Содержит больше БелкиБелки +220.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +168.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +288.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.