Хойсин (соус) или сердцевина пальмы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1417.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +403.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1065.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1206.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 14mg | 70% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.81mg | 58% |
| Медь | 0.128mg | 0.644mg | 57% |
| Калий | 119mg | 1806mg | 50% |
| Цинк | 0.32mg | 3.73mg | 31% |
| Фосфор | 38mg | 140mg | 15% |
| Марганец | 0.254mg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.089g | 11% |
| Железо | 1.01mg | 1.69mg | 9% |
| Витамин C | 0.4mg | 8mg | 8% |
| Углеводы | 44.08g | 25.61g | 6% |
| Калорийность | 220kcal | 115kcal | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.5g | 5% |
| Жиры | 3.39g | 0.2g | 5% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.05mg | 4% |
| Магний | 24mg | 10mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.18mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.005g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.046g | 2% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.9mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.7µg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.5mg | 1% |
| Белки | 3.31g | 2.7g | 1% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1% | |
| Холин | 8mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 32mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 24.11g | N/A |
| Сахар | 27.26g | 17.16g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 23µg | 24µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1595% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19160% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1807.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
