Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Сок

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Сок
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +183.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +818.2%
Содержит больше МедьМедь +611.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +850%
Содержит больше МарганецМарганец +3528.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Сок
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +475%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3650%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +98.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +327.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +706.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Сок DV% diff.
Натрий 1615mg 2mg 70%
Витамин B6 0.062mg 0.5mg 34%
Витамин B1 0.004mg 0.38mg 31%
Витамин B3 1.17mg 5mg 24%
Витамин C 0.4mg 15mg 16%
Витамин B2 0.217mg 0.43mg 16%
Медь 0.128mg 0.018mg 12%
Железо 1.01mg 0.11mg 11%
Марганец 0.254mg 0.007mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.01g 11%
Углеводы 44.08g 13.41g 10%
Клетчатка 2.8g 0.2g 10%
Калорийность 220kcal 54kcal 8%
Белки 3.31g 0.2g 6%
Жиры 3.39g 0g 5%
Фосфор 38mg 4mg 5%
Магний 24mg 3mg 5%
Витамин B9 23µg 4µg 5%
Кальций 32mg 2mg 3%
Цинк 0.32mg 0.02mg 3%
Насыщенные жиры 0.568g 0g 3%
Селен 1.8µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.01g 2%
Калий 119mg 42mg 2%
Витамин E 0.28mg 0.02mg 2%
Холин 8mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 41.28g 13.21g N/A
Сахар 27.26g 9.36g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин B5 0.068mg 0.06mg 0%
Витамин K 0.5µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Сок
1
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +1555%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +228.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2526.3%
Содержит больше ВодаВода +94.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Сок
1
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9530%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16880%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.