Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Соус цезарь

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Соус цезарь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 14% 2.6% 41% 3.3% 3% 8.1% 158% 5% 8.7%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КалийКалий +310.3%
Содержит больше МедьМедь +1180%
Содержит больше ЦинкЦинк +190.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +568.4%
Содержит больше СеленСелен +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 3% 95% 1.5% 2.5% 2.3% 0.75% 5% 5.8% 3.8% 262% 1.5% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2070%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2825%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +148%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1592.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20860%
Содержит больше ХолинХолин +95%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Соус цезарь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.698g 32.857g 208%
Витамин K 0.5µg 104.8µg 87%
Жиры 3.39g 57.85g 84%
Насыщенные жиры 0.568g 8.789g 37%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 13.504g 31%
Витамин E 0.28mg 4.74mg 30%
Натрий 1615mg 1209mg 18%
Калорийность 220kcal 542kcal 16%
Витамин B2 0.217mg 0.01mg 16%
Углеводы 44.08g 3.3g 14%
Медь 0.128mg 0.01mg 13%
Холестерин 3mg 39mg 12%
Клетчатка 2.8g 0.5g 9%
Марганец 0.254mg 0.038mg 9%
Витамин B3 1.17mg 0.04mg 7%
Магний 24mg 2mg 5%
Витамин B9 23µg 2µg 5%
Калий 119mg 29mg 3%
Фосфор 38mg 19mg 3%
Витамин B6 0.062mg 0.025mg 3%
Кальций 32mg 48mg 2%
Цинк 0.32mg 0.11mg 2%
Белки 3.31g 2.17g 2%
Холин 8mg 15.6mg 1%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Витамин B1 0.004mg 0.01mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Железо 1.01mg 1.08mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин C 0.4mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 2.8g N/A
Сахар 27.26g 2.81g N/A
Селен 1.8µg 1.6µg 0%
Витамин B5 0.068mg 0.083mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.008g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
2% 58% 3% 34% 2%
Белки: 2.17 г
Жиры: 57.85 г
Углеводы: 3.3 г
Вода: 34.3 г
Другое: 2.38 г
Содержит больше БелкиБелки +52.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1235.8%
Содержит больше ВодаВода +29%
Содержит больше ДругоеДругое +109.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1606.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
16% 24% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.789 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.504 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 32.857 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1302.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1835%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Соус цезарь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169055/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.