Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Текс-мекс

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Текс-мекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Содержит больше МедьМедь +13.3%
Содержит больше МарганецМарганец +52.1%
Содержит больше КальцийКальций +203.1%
Содержит больше КалийКалий +76.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.2%
Содержит больше СеленСелен +22.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +82.6%
Содержит больше ХолинХолин +191.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.24mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Текс-мекс DV% diff.
Натрий 1615mg 385mg 53%
Насыщенные жиры 0.568g 3.446g 13%
Витамин B12 0µg 0.32µg 13%
Витамин B5 0.068mg 0.68mg 12%
Клетчатка 2.8g 11%
Углеводы 44.08g 11.91g 11%
Цинк 0.32mg 1.36mg 9%
Кальций 32mg 97mg 7%
Белки 3.31g 6.68g 7%
Холестерин 3mg 22mg 6%
Жиры 3.39g 7.46g 6%
Витамин B9 23µg 42µg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.883g 5%
Фосфор 38mg 72mg 5%
Витамин B6 0.062mg 0.11mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2.606g 4%
Калорийность 220kcal 141kcal 4%
Витамин B1 0.004mg 0.05mg 4%
Марганец 0.254mg 0.167mg 4%
Холин 8mg 23.3mg 3%
Витамин B2 0.217mg 0.18mg 3%
Калий 119mg 210mg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Витамин C 0.4mg 1.8mg 2%
Медь 0.128mg 0.113mg 2%
Железо 1.01mg 1.15mg 2%
Селен 1.8µg 2.2µg 1%
Чистые углеводы 41.28g 11.91g N/A
Магний 24mg 26mg 0%
Сахар 27.26g N/A
Витамин B3 1.17mg 1.24mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.254mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0%
Лейцин 0.549mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.343mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +270.1%
Содержит больше ДругоеДругое +211.9%
Содержит больше БелкиБелки +101.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.1%
Содержит больше ВодаВода +63.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +170.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.