Сравнить продукты Хойсин (соус) и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +129.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +520.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +552.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +397.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +483.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +552.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +527.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1687.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.4mg | 85mg | 94% |
| Железо | 1.01mg | 6.59mg | 70% |
| Натрий | 1615mg | 61mg | 68% |
| Марганец | 0.254mg | 1.264mg | 44% |
| Витамин A | 0µg | 386µg | 43% |
| Витамин B9 | 23µg | 150µg | 32% |
| Калий | 119mg | 738mg | 18% |
| Кальций | 32mg | 208mg | 18% |
| Углеводы | 44.08g | 7.02g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.095g | 11% |
| Калорийность | 220kcal | 43kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.185mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.397mg | 7% |
| Магний | 24mg | 55mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.296mg | 6% |
| Цинк | 0.32mg | 0.91mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.058mg | 5% |
| Фосфор | 38mg | 66mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 1.57mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Жиры | 3.39g | 1.12g | 3% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.1g | 3% |
| Медь | 0.128mg | 0.146mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.06g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Белки | 3.31g | 3.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 27.26g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.802g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
54%
Итоговая оценка минералов
40%
69%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1554mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.508g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Укроп более богат микроэлементом витамины