Сравнить продукты Хойсин (соус) и Чайот съедобный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+88.2%
Содержит
больше
Железо
+197.1%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+111.1%
Содержит
больше
Марганец
+34.4%
Содержит
больше
Селен
+800%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+131.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 125
Одинаковое количество вещества Медь - 0.123
Содержит
больше
Кальций
+88.2%
Содержит
больше
Железо
+197.1%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+111.1%
Содержит
больше
Марганец
+34.4%
Содержит
больше
Селен
+800%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+131.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 125
Одинаковое количество вещества Медь - 0.123
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+648.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1825%
Содержит
больше
Витамин B1
+525%
Содержит
больше
Витамин B5
+266.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+304.3%
Содержит
больше
Витамин K
+720%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+648.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1825%
Содержит
больше
Витамин B1
+525%
Содержит
больше
Витамин B5
+266.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+304.3%
Содержит
больше
Витамин K
+720%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+303.7%
Содержит
больше
Жиры
+2507.7%
Содержит
больше
Углеводы
+877.4%
Содержит
больше
Другое
+1563.3%
Содержит
больше
Вода
+113.1%
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+303.7%
Содержит
больше
Жиры
+2507.7%
Содержит
больше
Углеводы
+877.4%
Содержит
больше
Другое
+1563.3%
Содержит
больше
Вода
+113.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9530%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2878.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.1%
Насыщенные жиры:
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
1.698 г
Насыщенные жиры:
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
0.057 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9530%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2878.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.28g | 2.81g |
|
|
| Белки | 3.31g | 0.82g |
|
| Жиры | 3.39g | 0.13g |
|
| Углеводы | 44.08g | 4.51g |
|
| Калорийность | 220kcal | 19kcal |
|
| Сахар | 27.26g | 1.66g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.7g |
|
| Кальций | 32mg | 17mg |
|
| Железо | 1.01mg | 0.34mg |
|
| Магний | 24mg | 12mg |
|
| Фосфор | 38mg | 18mg |
|
| Калий | 119mg | 125mg |
|
| Натрий | 1615mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.128mg | 0.123mg |
|
| Марганец | 0.254mg | 0.189mg |
|
| Селен | 1.8µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 6IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.28mg | 0.12mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 7.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.249mg |
|
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 93µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 4.1µg |
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.04mg |
|
|
| Изолейцин | 0.044mg |
|
|
| Лейцин | 0.077mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.047mg |
|
|
| Валин | 0.063mg |
|
|
| Гистидин | 0.015mg |
|
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.028g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.01g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.057g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
14%
Итоговая оценка минералов
40%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чайот съедобный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чайот съедобный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1613mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чайот съедобный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чайот съедобный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах