Хойсин (соус) или черный перец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +612.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1284.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1016.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +861.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +939.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +271.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +315.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4920.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +172.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1957.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +369.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32640% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.254mg | 12.753mg | 543% |
| Витамин K | 0.5µg | 163.7µg | 136% |
| Медь | 0.128mg | 1.33mg | 134% |
| Железо | 1.01mg | 9.71mg | 109% |
| Клетчатка | 2.8g | 25.3g | 90% |
| Натрий | 1615mg | 20mg | 69% |
| Кальций | 32mg | 443mg | 41% |
| Калий | 119mg | 1329mg | 36% |
| Магний | 24mg | 171mg | 35% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1.399mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.291mg | 18% |
| Фосфор | 38mg | 158mg | 17% |
| Белки | 3.31g | 10.39g | 14% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.108mg | 9% |
| Цинк | 0.32mg | 1.19mg | 8% |
| Углеводы | 44.08g | 63.95g | 7% |
| Селен | 1.8µg | 4.9µg | 6% |
| Витамин E | 0.28mg | 1.04mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.998g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 1.392g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 17µg | 2% |
| Калорийность | 220kcal | 251kcal | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Холин | 8mg | 11.3mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.739g | 1% |
| Жиры | 3.39g | 3.26g | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 27.26g | 0.64g | N/A |
| Витамин B3 | 1.17mg | 1.143mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +255% |
| Содержит больше БелкиБелки | +213.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.1% |
