Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Шоколад

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 104% 17% 49% 301% 343% 55% 88% 3.1% 185% 16%
Содержит больше МагнийМагний +508.3%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +369.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +694.1%
Содержит больше МедьМедь +703.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +528.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +442.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +458.7%
Содержит больше СеленСелен +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 11% 0% 6.3% 12% 14% 18% 9.7% 29% 20% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +334%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +92.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +336.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1520%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Шоколад DV% diff.
Медь 0.128mg 1.028mg 100%
Железо 1.01mg 8.02mg 88%
Насыщенные жиры 0.568g 18.519g 82%
Натрий 1615mg 24mg 69%
Марганец 0.254mg 1.419mg 51%
Жиры 3.39g 31.28g 43%
Магний 24mg 146mg 29%
Фосфор 38mg 206mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 9.54g 21%
Клетчатка 2.8g 7g 17%
Калорийность 220kcal 546kcal 16%
Цинк 0.32mg 2.01mg 15%
Калий 119mg 559mg 13%
Витамин B2 0.217mg 0.05mg 13%
Кофеин 0mg 43mg 11%
Витамин B12 0µg 0.23µg 10%
Витамин B9 23µg 6%
Углеводы 44.08g 61.17g 6%
Витамин K 0.5µg 8.1µg 6%
Витамин B5 0.068mg 0.297mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 1.092g 4%
Белки 3.31g 4.88g 3%
Витамин B3 1.17mg 0.725mg 3%
Витамин B6 0.062mg 0.042mg 2%
Витамин B1 0.004mg 0.025mg 2%
Селен 1.8µg 3µg 2%
Витамин E 0.28mg 0.54mg 2%
Холестерин 3mg 8mg 2%
Кальций 32mg 56mg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0.4mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 54.17g N/A
Сахар 27.26g 47.9g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.112g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.085g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.947g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше ВодаВода +4459.8%
Содержит больше ДругоеДругое +193.5%
Содержит больше БелкиБелки +47.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +822.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
64% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.54 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.092 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +55.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +890.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.