Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1372% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +772.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 148% | |
| Марганец | 2.735mg | 0.854mg | 82% |
| Клетчатка | 11.1g | 44% | |
| Фосфор | 364mg | 99mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.731mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.148mg | 35% |
| Цинк | 3.68mg | 0.25mg | 31% |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Железо | 3.77mg | 1.73mg | 26% |
| Белки | 14.54g | 2g | 25% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Магний | 130mg | 54mg | 18% |
| Углеводы | 70.58g | 27.76g | 14% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.316mg | 13% |
| Калорийность | 337kcal | 131kcal | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Калий | 403mg | 715mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.104mg | 6% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Медь | 0.506mg | 0.472mg | 4% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Кальций | 22mg | 46mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.233mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.545g | 1% |
| Жиры | 2.13g | 1.38g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.476g | 1% |
| Натрий | 5mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 7.84g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.26g | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.055mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +627% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +515.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123.5% |
