Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1116.1%
Содержит
больше
Магний
+664.7%
Содержит
больше
Фосфор
+970.6%
Содержит
больше
Калий
+29.2%
Содержит
больше
Цинк
+2528.6%
Содержит
больше
Медь
+289.2%
Содержит
больше
Марганец
+2690.8%
Содержит
больше
Селен
+40650%
Содержит
больше
Кальций
+54.5%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Железо
+1116.1%
Содержит
больше
Магний
+664.7%
Содержит
больше
Фосфор
+970.6%
Содержит
больше
Калий
+29.2%
Содержит
больше
Цинк
+2528.6%
Содержит
больше
Медь
+289.2%
Содержит
больше
Марганец
+2690.8%
Содержит
больше
Селен
+40650%
Содержит
больше
Кальций
+54.5%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1996.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+636%
Содержит
больше
Витамин B3
+1769.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+418.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+311.1%
Содержит
больше
Витамин A
+770%
Содержит
больше
Витамин E
+139.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2138.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1996.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+636%
Содержит
больше
Витамин B3
+1769.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+418.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+311.1%
Содержит
больше
Витамин A
+770%
Содержит
больше
Витамин E
+139.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2138.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1175.4%
Содержит
больше
Жиры
+309.6%
Содержит
больше
Углеводы
+381.4%
Содержит
больше
Другое
+175.4%
Содержит
больше
Вода
+650.4%
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Белки
+1175.4%
Содержит
больше
Жиры
+309.6%
Содержит
больше
Углеводы
+381.4%
Содержит
больше
Другое
+175.4%
Содержит
больше
Вода
+650.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+353.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+116.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.287 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+353.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+116.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+266.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+3352.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+562.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+3854.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+266.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+3352.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+562.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+3854.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.48g | 11.66g |
|
|
| Белки | 14.54g | 1.14g |
|
| Жиры | 2.13g | 0.52g |
|
| Углеводы | 70.58g | 14.66g |
|
| Калорийность | 337kcal | 61kcal |
|
| Крахмал | 52.41g | 0g |
|
| Фруктоза | 0.11g | 4.35g |
|
| Сахар | 7.84g | 8.99g |
|
| Клетчатка | 11.1g | 3g |
|
| Кальций | 22mg | 34mg |
|
| Железо | 3.77mg | 0.31mg |
|
| Магний | 130mg | 17mg |
|
| Фосфор | 364mg | 34mg |
|
| Калий | 403mg | 312mg |
|
| Натрий | 5mg | 3mg |
|
| Цинк | 3.68mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.506mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 2.735mg | 0.098mg |
|
| Селен | 81.5µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 10IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 1.46mg |
|
| Витамин C | 0mg | 92.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.341mg |
|
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg | 40.3µg |
|
| Триптофан | 0.13mg | 0.015mg |
|
| Треонин | 0.442mg | 0.047mg |
|
| Изолейцин | 0.566mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 1.112mg | 0.066mg |
|
| Лизин | 0.416mg | 0.061mg |
|
| Метионин | 0.251mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.044mg |
|
| Валин | 0.687mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.379mg | 0.027mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.029g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.287g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
42%
Итоговая оценка минералов
150%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.167g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах