Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хорасан пшеницы и кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Хорасан пшеницы vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +1525%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше КалийКалий +815.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +918.9%
Содержит больше МедьМедь +854.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +9100%
Содержит больше ФосфорФосфор +3209.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2635%
Содержит больше СеленСелен +2710.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5045.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1944.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31775%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4026.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2777.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хорасан пшеницы Кукурузный сироп DV% diff.
Селен 81.5µg 2.9µg 143%
Марганец 2.735mg 0.1mg 115%
Медь 0.506mg 0.053mg 50%
Фосфор 364mg 11mg 50%
Витамин B1 0.566mg 0.011mg 46%
Клетчатка 11.1g 0g 44%
Железо 3.77mg 0.37mg 43%
Витамин B3 6.375mg 0.02mg 40%
Цинк 3.68mg 0.04mg 33%
Белки 14.54g 0g 29%
Магний 130mg 8mg 29%
Крахмал 52.41g 22%
Витамин B5 0.949mg 0.023mg 19%
Витамин B6 0.259mg 0.009mg 19%
Витамин B2 0.184mg 0.009mg 13%
Калий 403mg 44mg 11%
Натрий 5mg 155mg 7%
Витамин E 0.61mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.621g 0g 4%
Калорийность 337kcal 286kcal 3%
Жиры 2.13g 0g 3%
Углеводы 70.58g 77.59g 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Холин 25.8mg 13.3mg 2%
Насыщенные жиры 0.196g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.213g 0g 1%
Чистые углеводы 59.48g 77.59g N/A
Кальций 22mg 18mg 0%
Сахар 7.84g 77.59g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.442mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0%
Лейцин 1.112mg 0%
Лизин 0.416mg 0%
Метионин 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0%
Валин 0.687mg 0%
Гистидин 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +320%
Содержит больше ВодаВода +98.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.59g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.