Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и McDonald's hamburger

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs McDonald's hamburger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 38% 17% 108% 32% 53% 46% 64% 42% 143%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.5%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +28.3%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.7%
Содержит больше МарганецМарганец +615.6%
Содержит больше СеленСелен +109.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.096mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 62% 55% 85% 0% 0% 104% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +89.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +349.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог McDonald's hamburger DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.83µg 31%
Натрий 1090mg 494mg 26%
Селен 12.5µg 26.2µg 25%
Жиры 25.76g 10.09g 24%
Железо 1.09mg 2.87mg 22%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.42g 20%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 3.768g 19%
Насыщенные жиры 7.666g 3.504g 19%
Холестерин 77mg 27mg 17%
Витамин B1 0.055mg 0.247mg 16%
Витамин B9 6µg 64µg 15%
Фосфор 206mg 107mg 14%
Витамин B6 0.166mg 13%
Марганец 0.045mg 0.322mg 12%
Витамин B3 2.665mg 4.544mg 12%
Углеводы 4.17g 30.28g 9%
Витамин B2 0.121mg 0.239mg 9%
Цинк 1.2mg 1.95mg 7%
Витамин B5 0.31mg 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Белки 10.26g 12.92g 5%
Фруктоза 3.3g 4%
Кальций 99mg 127mg 3%
Калорийность 290kcal 264kcal 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Калий 152mg 192mg 1%
Магний 15mg 21mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 28.98g N/A
Сахар 6.03g N/A
Медь 0.097mg 0.096mg 0%
Транс-жиры 0.428g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.134g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.135g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
13% 10% 30% 45% 2%
Белки: 12.92 г
Жиры: 10.09 г
Углеводы: 30.28 г
Вода: 44.53 г
Другое: 2.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +155.3%
Содержит больше ВодаВода +26.5%
Содержит больше ДругоеДругое +60.6%
Содержит больше БелкиБелки +25.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +626.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
40% 43% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.504 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.768 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +202.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +210.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. McDonald's hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170717/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.