Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Oрегано

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Oрегано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 479% 111% 1380% 211% 73% 63% 3.3% 651% 25%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.2%
Содержит больше СеленСелен +177.8%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +1513.1%
Содержит больше КалийКалий +728.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3276.1%
Содержит больше МедьМедь +552.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +124.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +10988.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 28% 365% 0% 44% 122% 87% 55% 241% 0% 1554% 178% 18%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9510.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +336.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +528.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3850%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Oрегано DV% diff.
Витамин K 621.7µg 518%
Железо 1.09mg 36.8mg 446%
Марганец 0.045mg 4.99mg 215%
Клетчатка 0g 42.5g 170%
Кальций 99mg 1597mg 150%
Витамин E 0.19mg 18.26mg 120%
Витамин B6 0.166mg 1.044mg 68%
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Магний 15mg 270mg 61%
Медь 0.097mg 0.633mg 60%
Витамин B9 6µg 237µg 58%
Натрий 1090mg 25mg 46%
Жиры 25.76g 4.28g 33%
Калий 152mg 1260mg 33%
Витамин B2 0.121mg 0.528mg 31%
Насыщенные жиры 7.666g 1.551g 28%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.716g 27%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Углеводы 4.17g 68.92g 22%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.369g 20%
Селен 12.5µg 4.5µg 15%
Цинк 1.2mg 2.69mg 14%
Витамин B3 2.665mg 4.64mg 12%
Витамин B5 0.31mg 0.921mg 12%
Витамин B1 0.055mg 0.177mg 10%
Витамин A 0µg 85µg 9%
Фосфор 206mg 148mg 8%
Холин 32.3mg 6%
Белки 10.26g 9g 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Фруктоза 1.13g 1%
Калорийность 290kcal 265kcal 1%
Чистые углеводы 4.17g 26.42g N/A
Сахар 4.09g N/A
Триптофан 0.111mg 0.203mg 0%
Треонин 0.474mg 0.322mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.441mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.78mg 0%
Лизин 0.963mg 0.5mg 0%
Метионин 0.291mg 0.127mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.449mg 0%
Валин 0.555mg 0.585mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.144mg 0%
0.621g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
9% 4% 69% 10% 8%
Белки: 9 г
Жиры: 4.28 г
Углеводы: 68.92 г
Вода: 9.93 г
Другое: 7.87 г
Содержит больше БелкиБелки +14%
Содержит больше ЖирыЖиры +501.9%
Содержит больше ВодаВода +467.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1552.8%
Содержит больше ДругоеДругое +124.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
43% 20% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.551 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.716 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.369 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1490.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +221.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Oрегано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.