Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Артишок

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Артишок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 13% 33% 48% 77% 13% 39% 12% 33% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.9%
Содержит больше СеленСелен +6150%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +143.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.4%
Содержит больше МедьМедь +138.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше МарганецМарганец +468.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 0.33% 3.8% 0% 18% 15% 20% 20% 27% 0% 37% 51% 19%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +154.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.19mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.338mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
3% 11% 85%
Белки: 3.27 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 10.51 г
Вода: 84.94 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше БелкиБелки +213.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +17073.3%
Содержит больше ДругоеДругое +209.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +152%
Содержит больше ВодаВода +50.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
34% 5% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.064 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +227620%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6781.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Артишок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Артишок DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 94mg 43%
Жиры 25.76g 0.15g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 0.036g 35%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.064g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.005g 28%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Селен 12.5µg 0.2µg 22%
Клетчатка 0g 5.4g 22%
Фосфор 206mg 90mg 17%
Витамин B9 6µg 68µg 16%
Медь 0.097mg 0.231mg 15%
Белки 10.26g 3.27g 14%
Витамин C 0mg 11.7mg 13%
Витамин K 14.8µg 12%
Калорийность 290kcal 47kcal 12%
Магний 15mg 60mg 11%
Витамин B3 2.665mg 1.046mg 10%
Марганец 0.045mg 0.256mg 9%
Цинк 1.2mg 0.49mg 6%
Калий 152mg 370mg 6%
Кальций 99mg 44mg 6%
Холин 34.4mg 6%
Витамин B2 0.121mg 0.066mg 4%
Витамин B6 0.166mg 0.116mg 4%
Железо 1.09mg 1.28mg 2%
Углеводы 4.17g 10.51g 2%
Витамин B1 0.055mg 0.072mg 1%
Витамин B5 0.31mg 0.338mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 5.11g N/A
Сахар 0.99g N/A
Витамин E 0.19mg 0.19mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Артишок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Хот-дог
19%
Артишок
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
31%
Артишок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог
Хот-дог дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 996mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.63g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Артишок
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Артишок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169205/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.