Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Баклажан

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Баклажан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 20% 8.6% 27% 4.4% 10% 0.26% 30% 1.6%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +373.9%
Содержит больше МедьМедь +19.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +650%
Содержит больше ФосфорФосфор +758.3%
Содержит больше СеленСелен +4066.7%
Содержит больше КалийКалий +50.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +415.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 0.33% 6% 0% 9.8% 8.5% 12% 17% 19% 0% 8.8% 17% 3.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +227%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +310.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.281mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Баклажан DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 2mg 47%
Жиры 25.76g 0.18g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 0.034g 35%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.076g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.016g 28%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Фосфор 206mg 24mg 26%
Селен 12.5µg 0.3µg 22%
Белки 10.26g 0.98g 19%
Витамин B3 2.665mg 0.649mg 13%
Калорийность 290kcal 25kcal 13%
Клетчатка 0g 3g 12%
Железо 1.09mg 0.23mg 11%
Цинк 1.2mg 0.16mg 9%
Кальций 99mg 9mg 9%
Марганец 0.045mg 0.232mg 8%
Витамин B6 0.166mg 0.084mg 6%
Витамин B2 0.121mg 0.037mg 6%
Витамин B9 6µg 22µg 4%
Витамин K 3.5µg 3%
Фруктоза 1.54g 2%
Витамин C 0mg 2.2mg 2%
Калий 152mg 229mg 2%
Медь 0.097mg 0.081mg 2%
Углеводы 4.17g 5.88g 1%
Холин 6.9mg 1%
Витамин E 0.19mg 0.3mg 1%
Витамин B1 0.055mg 0.039mg 1%
Витамин B5 0.31mg 0.281mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 2.88g N/A
Магний 15mg 14mg 0%
Сахар 3.53g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.111mg 0.009mg 0%
Треонин 0.474mg 0.037mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.045mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.064mg 0%
Лизин 0.963mg 0.047mg 0%
Метионин 0.291mg 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.043mg 0%
Валин 0.555mg 0.053mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
6% 92%
Белки: 0.98 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 5.88 г
Вода: 92.3 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +946.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +14211.1%
Содержит больше ДругоеДругое +430.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41%
Содержит больше ВодаВода +63.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
27% 13% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.034 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.076 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71062.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5694.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Баклажан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.