Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Блины

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Блины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 66% 12% 68% 16% 15% 68% 57% 26% 81%
Содержит больше КалийКалий +15.2%
Содержит больше МедьМедь +98%
Содержит больше ЦинкЦинк +114.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.6%
Содержит больше КальцийКальций +121.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.7%
Содержит больше МарганецМарганец +344.4%
Содержит больше СеленСелен +19.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 18% 0% 0% 50% 65% 29% 24% 11% 28% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +613.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +265.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +132.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Блины DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.22µg 56%
Натрий 1090mg 439mg 28%
Жиры 25.76g 9.7g 25%
Насыщенные жиры 7.666g 2.122g 25%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 2.474g 22%
Витамин B1 0.055mg 0.201mg 12%
Кальций 99mg 219mg 12%
Витамин B2 0.121mg 0.281mg 12%
Железо 1.09mg 1.8mg 9%
Витамин B6 0.166mg 0.046mg 9%
Углеводы 4.17g 28.3g 8%
Витамин B9 6µg 38µg 8%
Белки 10.26g 6.4g 8%
Витамин B3 2.665mg 1.567mg 7%
Фосфор 206mg 159mg 7%
Марганец 0.045mg 0.2mg 7%
Холестерин 77mg 59mg 6%
Цинк 1.2mg 0.56mg 6%
Витамин A 0µg 54µg 6%
Медь 0.097mg 0.049mg 5%
Селен 12.5µg 14.9µg 4%
Калорийность 290kcal 227kcal 3%
Витамин B5 0.31mg 0.405mg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Калий 152mg 132mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 4.17g 28.3g N/A
Магний 15mg 16mg 0%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 4.447g 0%
Триптофан 0.111mg 0.08mg 0%
Треонин 0.474mg 0.237mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.297mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.513mg 0%
Лизин 0.963mg 0.321mg 0%
Метионин 0.291mg 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.319mg 0%
Валин 0.555mg 0.335mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.152mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
6% 10% 28% 53% 3%
Белки: 6.4 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 28.3 г
Вода: 52.9 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +60.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +165.6%
Содержит больше ДругоеДругое +29.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +578.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~52.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
23% 27% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.447 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +360.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.447g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Блины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.