Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Буррито

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +90.4%
Содержит больше Фосфор +357.8%
Содержит больше Цинк +71.4%
Содержит больше Селен +23.8%
Содержит больше Железо +90.8%
Содержит больше Магний +166.7%
Содержит больше Калий +98%
Содержит меньше Натрий -58.3%
Содержит больше Медь +79.4%
Содержит больше Марганец +788.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 41% 11% 89% 14% 143% 33% 33% 6% 69%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 78% 29% 20% 27% 60% 20% 58% 53% 56%
Содержит больше Кальций +90.4%
Содержит больше Фосфор +357.8%
Содержит больше Цинк +71.4%
Содержит больше Селен +23.8%
Содержит больше Железо +90.8%
Содержит больше Магний +166.7%
Содержит больше Калий +98%
Содержит меньше Натрий -58.3%
Содержит больше Медь +79.4%
Содержит больше Марганец +788.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +42.5%
Содержит больше Витамин B6 +18.6%
Содержит больше Витамин B12 +214%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +427.3%
Содержит больше Витамин B2 +131.4%
Содержит больше Витамин B5 +196.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +566.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 14% 28% 50% 19% 39% 5% 197% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 0% 0% 3% 73% 65% 36% 56% 33% 30% 63% 0%
Содержит больше Витамин B3 +42.5%
Содержит больше Витамин B6 +18.6%
Содержит больше Витамин B12 +214%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +427.3%
Содержит больше Витамин B2 +131.4%
Содержит больше Витамин B5 +196.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +566.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +58.3%
Содержит больше Жиры +314.1%
Содержит больше Другое +89.2%
Содержит больше Углеводы +689.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.53
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше Белки +58.3%
Содержит больше Жиры +314.1%
Содержит больше Другое +89.2%
Содержит больше Углеводы +689.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.53

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +421.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +699.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -58.6%
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: 4.404 г
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: 0.551 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +421.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +699.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -58.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Буррито
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Буррито Мнение
4.17g 32.92g Буррито
Белки 10.26g 6.48g Хот-дог
Жиры 25.76g 6.22g Хот-дог
Углеводы 4.17g 32.92g Буррито
Калорийность 290kcal 206kcal Хот-дог
Кальций 99mg 52mg Хот-дог
Железо 1.09mg 2.08mg Буррито
Магний 15mg 40mg Буррито
Фосфор 206mg 45mg Хот-дог
Калий 152mg 301mg Буррито
Натрий 1090mg 454mg Буррито
Цинк 1.2mg 0.7mg Хот-дог
Медь 0.097mg 0.174mg Буррито
Марганец 0.045mg 0.4mg Буррито
Селен 12.5µg 10.1µg Хот-дог
Витамин A 0IU 153IU Буррито
Витамин E 0.19mg Хот-дог
Витамин C 0mg 0.9mg Буррито
Витамин B1 0.055mg 0.29mg Буррито
Витамин B2 0.121mg 0.28mg Буррито
Витамин B3 2.665mg 1.87mg Хот-дог
Витамин B5 0.31mg 0.92mg Буррито
Витамин B6 0.166mg 0.14mg Хот-дог
Витамин B9, общий 6µg 40µg Буррито
Витамин B12 1.57µg 0.5µg Хот-дог
Триптофан 0.111mg 0.079mg Хот-дог
Треонин 0.474mg 0.244mg Хот-дог
Изолейцин 0.53mg 0.27mg Хот-дог
Лейцин 0.907mg 0.504mg Хот-дог
Лизин 0.963mg 0.343mg Хот-дог
Метионин 0.291mg 0.107mg Хот-дог
Фенилаланин 0.445mg 0.351mg Хот-дог
Валин 0.555mg 0.319mg Хот-дог
Гистидин 0.331mg 0.172mg Хот-дог
Холестерин 77mg 2mg Буррито
Насыщенные жиры 7.666g 3.174g Буррито
Мононенасыщенные жиры 11.386g 2.184g Хот-дог
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.551g Хот-дог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Буррито
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Хот-дог
30%
Буррито
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
41%
Буррито

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 636mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.492g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.