Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Выпечка

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Выпечка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Содержит больше КальцийКальций +890%
Содержит больше КалийКалий +149.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +126.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +243.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134.9%
Содержит больше МедьМедь +17.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.2%
Содержит больше МарганецМарганец +984.4%
Содержит больше СеленСелен +93.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +690.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +184.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +623.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше БелкиБелки +40.5%
Содержит больше ВодаВода +562.5%
Содержит больше ДругоеДругое +250%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +981.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Выпечка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Выпечка DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 249mg 37%
Витамин B1 0.055mg 0.398mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 21.597g 26%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Фосфор 206mg 60mg 21%
Селен 12.5µg 24.2µg 21%
Жиры 25.76g 38.1g 19%
Марганец 0.045mg 0.488mg 19%
Витамин B9 6µg 78µg 18%
Железо 1.09mg 2.56mg 18%
Углеводы 4.17g 45.1g 14%
Калорийность 290kcal 551kcal 13%
Витамин K 16.1µg 13%
Витамин B2 0.121mg 0.283mg 12%
Витамин B6 0.166mg 0.021mg 11%
Витамин B3 2.665mg 4.168mg 9%
Кальций 99mg 10mg 9%
Насыщенные жиры 7.666g 9.643g 9%
Цинк 1.2mg 0.53mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Белки 10.26g 7.3g 6%
Витамин B5 0.31mg 0mg 6%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 4.894g 3%
Калий 152mg 61mg 3%
Витамин E 0.19mg 0.54mg 2%
Медь 0.097mg 0.114mg 2%
Холин 6.4mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 43.6g N/A
Магний 15mg 16mg 0%
Сахар 0.74g N/A
Триптофан 0.111mg 0.085mg 0%
Треонин 0.474mg 0.196mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.272mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.508mg 0%
Лизин 0.963mg 0.142mg 0%
Метионин 0.291mg 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.362mg 0%
Валин 0.555mg 0.308mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.156mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Выпечка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Хот-дог
28%
Выпечка
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
42%
Выпечка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.977g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 841mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Выпечка
Продукт Выпечка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.