Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Зерновые культуры

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Зерновые культуры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 9.3% 1277% 46% 207% 33% 104% 103% 34%
Содержит больше КальцийКальций +890%
Содержит больше КалийКалий +44.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +167.5%
Содержит больше СеленСелен +98.4%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3024.8%
Содержит больше МедьМедь +41.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +533.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1655.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 128% 271% 1.6% 0% 1572% 893% 555% 14% 1381% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +137.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11332.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3098.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1011.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3506%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Зерновые культуры DV% diff.
Витамин B1 0.055mg 6.288mg 519%
Витамин B6 0.166mg 5.986mg 448%
Железо 1.09mg 34.06mg 412%
Витамин B2 0.121mg 3.87mg 288%
Витамин B3 2.665mg 29.62mg 168%
Витамин A 0µg 814µg 90%
Витамин B12 1.57µg 65%
Цинк 1.2mg 7.6mg 58%
Витамин C 0mg 38.5mg 43%
Жиры 25.76g 1.08g 38%
Насыщенные жиры 7.666g 0.26g 34%
Марганец 0.045mg 0.79mg 32%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.204g 28%
Углеводы 4.17g 86.85g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.354g 27%
Холестерин 77mg 26%
Фосфор 206mg 77mg 18%
Натрий 1090mg 795mg 13%
Селен 12.5µg 6.3µg 11%
Кальций 99mg 10mg 9%
Белки 10.26g 6.06g 8%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Калорийность 290kcal 378kcal 4%
Медь 0.097mg 0.137mg 4%
Витамин B5 0.31mg 0.226mg 2%
Витамин B9 6µg 2%
Витамин E 0.19mg 0.08mg 1%
Калий 152mg 105mg 1%
Магний 15mg 19mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 85.45g N/A
Сахар 10.35g N/A
Триптофан 0.111mg 0.066mg 0%
Треонин 0.474mg 0.241mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.26mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.767mg 0%
Лизин 0.963mg 0.113mg 0%
Метионин 0.291mg 0.13mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.365mg 0%
Валин 0.555mg 0.344mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.162mg 0%
Фруктоза 0.26g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
6% 87% 4% 2%
Белки: 6.06 г
Жиры: 1.08 г
Углеводы: 86.85 г
Вода: 3.78 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +69.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2285.2%
Содержит больше ВодаВода +1389.7%
Содержит больше ДругоеДругое +57%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1982.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
32% 25% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.204 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.354 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5481.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1144.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.