Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Капуста Провансаль

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Капуста Провансаль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 9% 11% 8.3% 5% 3.8% 8.6% 26% 13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше КалийКалий +17.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +395.5%
Содержит больше МедьМедь +546.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +757.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +930%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.4%
Содержит больше МарганецМарганец +126.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 9.3% 11% 0% 6.5% 4.6% 3.9% 15% 26% 1.3% 177% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +111.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +505%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1193.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +184.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Капуста Провансаль DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.01µg 65%
Витамин K 70.9µg 59%
Натрий 1090mg 203mg 39%
Насыщенные жиры 7.666g 1.599g 28%
Фосфор 206mg 20mg 27%
Жиры 25.76g 9.91g 24%
Холестерин 77mg 4mg 24%
Селен 12.5µg 23%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 2.671g 22%
Белки 10.26g 0.95g 19%
Витамин C 0mg 14.6mg 16%
Витамин B3 2.665mg 0.206mg 15%
Железо 1.09mg 0.22mg 11%
Цинк 1.2mg 0.14mg 10%
Медь 0.097mg 0.015mg 9%
Витамин B2 0.121mg 0.02mg 8%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Кальций 99mg 30mg 7%
Калорийность 290kcal 153kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 5.348g 6%
Витамин B6 0.166mg 0.112mg 4%
Углеводы 4.17g 14.89g 4%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Витамин B1 0.055mg 0.026mg 2%
Фруктоза 1.44g 2%
Витамин E 0.19mg 0.54mg 2%
Витамин B9 6µg 2%
Магний 15mg 8mg 2%
Марганец 0.045mg 0.102mg 2%
Витамин B5 0.31mg 0.246mg 1%
Калий 152mg 129mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 12.99g N/A
Сахар 12.19g N/A
Транс-жиры 0.037g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.279g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.024g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.979g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
10% 15% 73%
Белки: 0.95 г
Жиры: 9.91 г
Углеводы: 14.89 г
Вода: 73.42 г
Другое: 0.83 г
Содержит больше БелкиБелки +980%
Содержит больше ЖирыЖиры +159.9%
Содержит больше ДругоеДругое +321.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +257.1%
Содержит больше ВодаВода +30.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
17% 28% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.599 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.671 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.348 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +326.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Капуста Провансаль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170300/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.