Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Киви

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Киви infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 10% 28% 12% 43% 3.8% 15% 0.39% 13% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +191.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +251.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +757.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +505.9%
Содержит больше СеленСелен +6150%
Содержит больше МагнийМагний +13.3%
Содержит больше КалийКалий +105.3%
Содержит больше МедьМедь +34%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +117.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 309% 1.3% 29% 0% 6.8% 5.8% 6.4% 11% 15% 0% 101% 19% 4.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +384%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +681.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +163.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +668.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
15% 83%
Белки: 1.14 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 14.66 г
Вода: 83.07 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +800%
Содержит больше ЖирыЖиры +4853.8%
Содержит больше ДругоеДругое +473.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +251.6%
Содержит больше ВодаВода +47.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
8% 13% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.287 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24125.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1434.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Киви
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Киви DV% diff.
Витамин C 0mg 92.7mg 103%
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 3mg 47%
Жиры 25.76g 0.52g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 0.029g 35%
Витамин K 40.3µg 34%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.047g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.287g 27%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Фосфор 206mg 34mg 25%
Селен 12.5µg 0.2µg 22%
Белки 10.26g 1.14g 18%
Витамин B3 2.665mg 0.341mg 15%
Клетчатка 0g 3g 12%
Калорийность 290kcal 61kcal 11%
Цинк 1.2mg 0.14mg 10%
Железо 1.09mg 0.31mg 10%
Витамин B6 0.166mg 0.063mg 8%
Витамин E 0.19mg 1.46mg 8%
Витамин B2 0.121mg 0.025mg 7%
Кальций 99mg 34mg 7%
Витамин B9 6µg 25µg 5%
Фруктоза 4.35g 5%
Калий 152mg 312mg 5%
Медь 0.097mg 0.13mg 4%
Витамин B5 0.31mg 0.183mg 3%
Углеводы 4.17g 14.66g 3%
Марганец 0.045mg 0.098mg 2%
Витамин B1 0.055mg 0.027mg 2%
Холин 7.8mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 11.66g N/A
Магний 15mg 17mg 0%
Сахар 8.99g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Триптофан 0.111mg 0.015mg 0%
Треонин 0.474mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.066mg 0%
Лизин 0.963mg 0.061mg 0%
Метионин 0.291mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.044mg 0%
Валин 0.555mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.027mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Киви
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Хот-дог
39%
Киви
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
14%
Киви

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог
Хот-дог дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Киви
Киви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1087mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.637g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Киви - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168153/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.