Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Краб

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Краб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 27% 23% 19% 271% 104% 100% 73% 9.7% 234%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КалийКалий +70.4%
Содержит больше МедьМедь +739.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +217.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.3%
Содержит больше МарганецМарганец +64.4%
Содержит больше СеленСелен +243.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~91mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 0.33% 37% 0% 5.8% 21% 52% 60% 36% 416% 0.75% 38% 44%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +139.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +868.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +221.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.747mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.156mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Краб DV% diff.
Медь 0.097mg 0.814mg 80%
Витамин B12 1.57µg 3.33µg 73%
Селен 12.5µg 42.9µg 55%
Жиры 25.76g 0.74g 38%
Насыщенные жиры 7.666g 0.201g 34%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.258g 28%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.129g 28%
Цинк 1.2mg 3.81mg 24%
Натрий 1090mg 563mg 23%
Холин 80.9mg 15%
Белки 10.26g 17.88g 15%
Витамин B5 0.31mg 0.997mg 14%
Витамин B9 6µg 51µg 11%
Витамин E 0.19mg 1.84mg 11%
Калорийность 290kcal 83kcal 10%
Железо 1.09mg 0.5mg 7%
Холестерин 77mg 97mg 7%
Магний 15mg 36mg 5%
Витамин C 0mg 3.3mg 4%
Фосфор 206mg 234mg 4%
Витамин B1 0.055mg 0.023mg 3%
Калий 152mg 259mg 3%
Витамин B2 0.121mg 0.093mg 2%
Углеводы 4.17g 0g 1%
Марганец 0.045mg 0.074mg 1%
Витамин B3 2.665mg 2.747mg 1%
Витамин B6 0.166mg 0.156mg 1%
Кальций 99mg 91mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 0g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.014g N/A
Триптофан 0.111mg 0.226mg 0%
Треонин 0.474mg 0.727mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.776mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.307mg 0%
Лизин 0.963mg 1.386mg 0%
Метионин 0.291mg 0.452mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.708mg 0%
Валин 0.555mg 0.806mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.393mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.101g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.067g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
18% 80% 2%
Белки: 17.88 г
Жиры: 0.74 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.69 г
Другое: 1.69 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3381.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +107.1%
Содержит больше БелкиБелки +74.3%
Содержит больше ВодаВода +41.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
34% 22% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.201 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.258 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8726.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1607%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Краб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171966/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.