Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Манная крупа

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Манная крупа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 21% 15% 28% 95% 28% 66% 0.26% 135% 109%
Содержит больше КальцийКальций +39.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.6%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КалийКалий +14.5%
Содержит больше МедьМедь +192.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2200%
Содержит больше СеленСелен +59.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.6% 0% 56% 12% 95% 40% 104% 0% 0.25% 6% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +533.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +142%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +307.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +89.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +116.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +172.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Манная крупа DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 2mg 47%
Марганец 0.045mg 1.035mg 43%
Жиры 25.76g 1.03g 38%
Насыщенные жиры 7.666g 0.294g 34%
Крахмал 68.29g 28%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.258g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.322g 27%
Углеводы 4.17g 80.89g 26%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Витамин B6 0.166mg 0.452mg 22%
Медь 0.097mg 0.284mg 21%
Витамин B3 2.665mg 5.048mg 15%
Витамин B1 0.055mg 0.224mg 14%
Селен 12.5µg 19.9µg 13%
Фосфор 206mg 153mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B5 0.31mg 0.672mg 7%
Белки 10.26g 7.51g 6%
Витамин B2 0.121mg 0.05mg 5%
Калорийность 290kcal 374kcal 4%
Железо 1.09mg 0.74mg 4%
Кальций 99mg 71mg 3%
Магний 15mg 27mg 3%
Цинк 1.2mg 1.02mg 2%
Витамин E 0.19mg 0.03mg 1%
Калий 152mg 174mg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Чистые углеводы 4.17g 79.09g N/A
Сахар 0.33g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.111mg 0.103mg 0%
Треонин 0.474mg 0.271mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.339mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.656mg 0%
Лизин 0.963mg 0.215mg 0%
Метионин 0.291mg 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.398mg 0%
Валин 0.555mg 0.47mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.185mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
8% 81% 10%
Белки: 7.51 г
Жиры: 1.03 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 9.86 г
Другое: 0.71 г
Содержит больше БелкиБелки +36.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2401%
Содержит больше ВодаВода +471.1%
Содержит больше ДругоеДругое +393%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1839.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
34% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.294 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.258 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4313.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1267.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Манная крупа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169758/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.