Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Маффин

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Маффин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 13% 11% 49% 20% 10% 63% 44% 59% 45%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +25.6%
Содержит больше МедьМедь +61.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +224.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.1%
Содержит больше СеленСелен +52.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%
Содержит больше МарганецМарганец +897.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 7% 33% 1.5% 42% 38% 27% 28% 9.2% 20% 98% 36% 50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +315%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +881.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +757.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +205.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +51.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Маффин DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.16µg 59%
Витамин K 39.2µg 33%
Натрий 1090mg 336mg 33%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 8.103g 25%
Насыщенные жиры 7.666g 2.844g 22%
Марганец 0.045mg 0.449mg 18%
Холин 92.5mg 17%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 4.822g 16%
Углеводы 4.17g 53g 16%
Холестерин 77mg 30mg 16%
Жиры 25.76g 16.07g 15%
Белки 10.26g 4.49g 12%
Витамин B9 6µg 48µg 11%
Витамин E 0.19mg 1.63mg 10%
Витамин B6 0.166mg 0.04mg 10%
Фосфор 206mg 146mg 9%
Витамин B1 0.055mg 0.168mg 9%
Цинк 1.2mg 0.37mg 8%
Витамин B3 2.665mg 1.418mg 8%
Селен 12.5µg 8.2µg 8%
Крахмал 16.31g 7%
Кальций 99mg 44mg 6%
Медь 0.097mg 0.06mg 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Калорийность 290kcal 375kcal 4%
Витамин B5 0.31mg 0.47mg 3%
Витамин B2 0.121mg 0.163mg 3%
Железо 1.09mg 1.3mg 3%
Фруктоза 1.21g 2%
Витамин A 0µg 21µg 2%
Калий 152mg 121mg 1%
Магний 15mg 10mg 1%
Витамин D 4IU 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 4.17g 51.9g N/A
Сахар 31.47g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.111mg 0.066mg 0%
Треонин 0.474mg 0.181mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.224mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.421mg 0%
Лизин 0.963mg 0.199mg 0%
Метионин 0.291mg 0.115mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.277mg 0%
Валин 0.555mg 0.257mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.128mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A
1.022g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.048g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.911g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
4% 16% 53% 25%
Белки: 4.49 г
Жиры: 16.07 г
Углеводы: 53 г
Вода: 24.96 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше БелкиБелки +128.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.3%
Содержит больше ВодаВода +125.6%
Содержит больше ДругоеДругое +136.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1171%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.844 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.822 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.103 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +136.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +84%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Маффин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.