Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Оладьи

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Оладьи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +421.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.2%
Содержит больше СеленСелен +3025%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КалийКалий +133.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.1%
Содержит больше МарганецМарганец +251.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 0% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9% 9.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +218.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1278.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +149.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Оладьи DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Натрий 1090mg 566mg 23%
Насыщенные жиры 7.666g 2.54g 23%
Селен 12.5µg 0.4µg 22%
Витамин E 0.19mg 2.62mg 16%
Белки 10.26g 2.58g 15%
Фосфор 206mg 98mg 15%
Жиры 25.76g 17.04g 13%
Крахмал 25.74g 11%
Клетчатка 0g 2.7g 11%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 7.827g 9%
Витамин K 9.9µg 8%
Цинк 1.2mg 0.36mg 8%
Углеводы 4.17g 28.88g 8%
Кальций 99mg 19mg 8%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 5.665g 8%
Витамин B1 0.055mg 0.137mg 7%
Железо 1.09mg 0.6mg 6%
Калий 152mg 355mg 6%
Витамин B2 0.121mg 0.038mg 6%
Витамин C 0mg 5.4mg 6%
Марганец 0.045mg 0.158mg 5%
Витамин B3 2.665mg 1.838mg 5%
Холин 17.8mg 3%
Витамин B9 6µg 12µg 2%
Витамин B6 0.166mg 0.186mg 2%
Калорийность 290kcal 272kcal 1%
Витамин B5 0.31mg 0.38mg 1%
Магний 15mg 21mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 26.18g N/A
Сахар 0.56g N/A
Медь 0.097mg 0.1mg 0%
Транс-жиры 0.056g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%
Фруктоза 0.24g 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +297.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +51.2%
Содержит больше ВодаВода +14.3%
Содержит больше ДругоеДругое +57%
Содержит больше УглеводыУглеводы +592.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
16% 49% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.665 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.