Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Пападам

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Пападам infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -37.5%
Содержит больше Селен +50.6%
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Железо +615.6%
Содержит больше Магний +1706.7%
Содержит больше Фосфор +86.9%
Содержит больше Калий +557.9%
Содержит больше Цинк +183.3%
Содержит больше Медь +928.9%
Содержит больше Марганец +3371.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 41% 11% 89% 14% 143% 33% 33% 6% 69%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 43% 293% 194% 166% 89% 228% 93% 333% 204% 46%
Содержит меньше Натрий -37.5%
Содержит больше Селен +50.6%
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Железо +615.6%
Содержит больше Магний +1706.7%
Содержит больше Фосфор +86.9%
Содержит больше Калий +557.9%
Содержит больше Цинк +183.3%
Содержит больше Медь +928.9%
Содержит больше Марганец +3371.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +280%
Содержит больше Витамин B3 +81%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +403.6%
Содержит больше Витамин B2 +113.2%
Содержит больше Витамин B5 +195.8%
Содержит больше Витамин B6 +71.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +3550%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 4% 0% 0% 14% 28% 50% 19% 39% 5% 197% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 3% 1% 0% 0% 70% 60% 28% 56% 66% 165% 0% 1% 1%
Содержит больше Витамин E +280%
Содержит больше Витамин B3 +81%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +403.6%
Содержит больше Витамин B2 +113.2%
Содержит больше Витамин B5 +195.8%
Содержит больше Витамин B6 +71.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +3550%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +692.6%
Содержит больше Вода +1513.5%
Содержит больше Белки +149.1%
Содержит больше Углеводы +1335.7%
Содержит больше Другое +123.7%
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
Содержит больше Жиры +692.6%
Содержит больше Вода +1513.5%
Содержит больше Белки +149.1%
Содержит больше Углеводы +1335.7%
Содержит больше Другое +123.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2040.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +283.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.9%
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: 4.404 г
39% 19% 42%
Насыщенные жиры: 1.084 г
Мононенасыщенные жиры: 0.532 г
Полиненасыщенные жиры: 1.148 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2040.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +283.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Пападам
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Пападам Мнение
4.17g 41.27g Пападам
Белки 10.26g 25.56g Пападам
Жиры 25.76g 3.25g Хот-дог
Углеводы 4.17g 59.87g Пападам
Калорийность 290kcal 371kcal Пападам
Клетчатка 0g 18.6g Пападам
Кальций 99mg 143mg Пападам
Железо 1.09mg 7.8mg Пападам
Магний 15mg 271mg Пападам
Фосфор 206mg 385mg Пападам
Калий 152mg 1000mg Пападам
Натрий 1090mg 1745mg Хот-дог
Цинк 1.2mg 3.4mg Пападам
Медь 0.097mg 0.998mg Пападам
Марганец 0.045mg 1.562mg Пападам
Селен 12.5µg 8.3µg Хот-дог
Витамин A 0IU 50IU Пападам
Витамин A, RAE 0µg 13µg Пападам
Витамин E 0.19mg 0.05mg Хот-дог
Витамин B1 0.055mg 0.277mg Пападам
Витамин B2 0.121mg 0.258mg Пападам
Витамин B3 2.665mg 1.472mg Хот-дог
Витамин B5 0.31mg 0.917mg Пападам
Витамин B6 0.166mg 0.285mg Пападам
Витамин B9, общий 6µg 219µg Пападам
Витамин B12 1.57µg 0µg Хот-дог
Холин 0.4mg Пападам
Витамин K 0.4µg Пападам
Триптофан 0.111mg 0.266mg Пападам
Треонин 0.474mg 0.886mg Пападам
Изолейцин 0.53mg 1.303mg Пападам
Лейцин 0.907mg 2.115mg Пападам
Лизин 0.963mg 1.695mg Пападам
Метионин 0.291mg 0.372mg Пападам
Фенилаланин 0.445mg 1.491mg Пападам
Валин 0.555mg 1.434mg Пападам
Гистидин 0.331mg 0.715mg Пападам
Холестерин 77mg 4mg Пападам
Насыщенные жиры 7.666g 1.084g Пападам
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.532g Хот-дог
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.148g Хот-дог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Пападам
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Хот-дог
34%
Пападам
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
168%
Пападам

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 655mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.582g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пападам
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пападам
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.