Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +312%
Содержит больше СеленСелен +257.1%
Содержит больше КалийКалий +52.6%
Содержит больше МедьМедь +46.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.9%
Содержит больше МарганецМарганец +291.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +151.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +347.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Равиоли DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.03µg 64%
Жиры 25.76g 1.45g 37%
Натрий 1090mg 306mg 34%
Насыщенные жиры 7.666g 0.723g 32%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.182g 28%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.418g 27%
Холестерин 77mg 3mg 25%
Фосфор 206mg 50mg 22%
Белки 10.26g 2.48g 16%
Селен 12.5µg 3.5µg 16%
Калорийность 290kcal 77kcal 11%
Витамин B3 2.665mg 1.06mg 10%
Цинк 1.2mg 0.36mg 8%
Кальций 99mg 33mg 7%
Марганец 0.045mg 0.176mg 6%
Медь 0.097mg 0.142mg 5%
Витамин B6 0.166mg 0.102mg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин B9 6µg 20µg 4%
Витамин E 0.19mg 0.85mg 4%
Железо 1.09mg 0.74mg 4%
Витамин B2 0.121mg 0.08mg 3%
Углеводы 4.17g 13.64g 3%
Холин 9.5mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин B1 0.055mg 0.074mg 2%
Калий 152mg 232mg 2%
Витамин B5 0.31mg 0.272mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Чистые углеводы 4.17g 12.34g N/A
Магний 15mg 15mg 0%
Сахар 3.72g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +313.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1676.6%
Содержит больше ДругоеДругое +130.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +227.1%
Содержит больше ВодаВода +43.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2623.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2319.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.