Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Солёные гренки

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Солёные гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 23% 11% 153% 54% 24% 49% 91% 65% 205%
Содержит больше КальцийКальций +30.3%
Содержит больше КалийКалий +22.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.1%
Содержит больше МагнийМагний +106.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +274.3%
Содержит больше МедьМедь +68%
Содержит меньше НатрийНатрий -36%
Содержит больше МарганецМарганец +1011.1%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 156% 63% 102% 26% 6% 0% 0% 99% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +538.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1032.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +104.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Солёные гренки DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Витамин B1 0.055mg 0.623mg 47%
Селен 12.5µg 37.5µg 45%
Железо 1.09mg 4.08mg 37%
Витамин B9 6µg 132µg 32%
Жиры 25.76g 6.6g 29%
Насыщенные жиры 7.666g 1.51g 28%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Углеводы 4.17g 73.5g 23%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 3.059g 21%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.273g 21%
Клетчатка 0g 5.1g 20%
Марганец 0.045mg 0.5mg 20%
Натрий 1090mg 698mg 17%
Витамин B3 2.665mg 5.439mg 17%
Фосфор 206mg 115mg 13%
Витамин B2 0.121mg 0.272mg 12%
Витамин B6 0.166mg 0.026mg 11%
Медь 0.097mg 0.163mg 7%
Калорийность 290kcal 407kcal 6%
Магний 15mg 31mg 4%
Белки 10.26g 11.9g 3%
Цинк 1.2mg 0.89mg 3%
Витамин B5 0.31mg 0.429mg 2%
Кальций 99mg 76mg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Калий 152mg 124mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 68.4g N/A
Триптофан 0.111mg 0.14mg 0%
Треонин 0.474mg 0.337mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.456mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.832mg 0%
Лизин 0.963mg 0.278mg 0%
Метионин 0.291mg 0.211mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.586mg 0%
Валин 0.555mg 0.514mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.255mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
12% 7% 74% 6% 3%
Белки: 11.9 г
Жиры: 6.6 г
Углеводы: 73.5 г
Вода: 5.5 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +290.3%
Содержит больше ВодаВода +923.8%
Содержит больше ДругоеДругое +40%
Содержит больше БелкиБелки +16%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1662.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
26% 52% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.059 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.273 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +272.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +246%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Солёные гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172751/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.