Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Страус

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит больше КальцийКальций +1550%
Содержит больше МарганецМарганец +136.8%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +138.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +156%
Содержит больше МедьМедь +56.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +304.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +321.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +168%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +325.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +228.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +298.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Страус DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 6.25µg 195%
Селен 12.5µg 37.5µg 45%
Натрий 1090mg 80mg 44%
Жиры 25.76g 2.57g 36%
Белки 10.26g 28.49g 36%
Цинк 1.2mg 4.85mg 33%
Насыщенные жиры 7.666g 1g 30%
Витамин B6 0.166mg 0.545mg 29%
Витамин B3 2.665mg 7.143mg 28%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.44g 26%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.97g 26%
Железо 1.09mg 2.79mg 21%
Витамин B5 0.31mg 1.318mg 20%
Витамин B1 0.055mg 0.232mg 15%
Витамин B2 0.121mg 0.292mg 13%
Кальций 99mg 6mg 9%
Калорийность 290kcal 145kcal 7%
Фосфор 206mg 251mg 6%
Медь 0.097mg 0.152mg 6%
Калий 152mg 362mg 6%
Холестерин 77mg 85mg 3%
Магний 15mg 25mg 2%
Витамин B9 6µg 15µg 2%
Марганец 0.045mg 0.019mg 1%
Углеводы 4.17g 0g 1%
Чистые углеводы 4.17g 0g N/A
Витамин E 0.19mg 0.23mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.254mg 0%
Треонин 0.474mg 1.25mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.354mg 0%
Лейцин 0.907mg 2.315mg 0%
Лизин 0.963mg 2.516mg 0%
Метионин 0.291mg 0.796mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 1.176mg 0%
Валин 0.555mg 1.407mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +902.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +714%
Содержит больше БелкиБелки +177.7%
Содержит больше ВодаВода +21.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1073.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +900.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.