Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше КалийКалий +48.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.2%
Содержит больше СеленСелен +98.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~95mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.089mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~215mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +234%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +221.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +166.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +416.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Сэндвич Клаб DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.47µg 46%
Жиры 25.76g 8.05g 27%
Селен 12.5µg 24.8µg 22%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 2.949g 21%
Насыщенные жиры 7.666g 3.109g 21%
Натрий 1090mg 630mg 20%
Витамин B3 2.665mg 5.575mg 18%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.88g 17%
Белки 10.26g 17.19g 14%
Витамин B1 0.055mg 0.172mg 10%
Витамин B5 0.31mg 0.826mg 10%
Холестерин 77mg 46mg 10%
Витамин B6 0.166mg 0.296mg 10%
Холин 47.8mg 9%
Витамин K 8.7µg 7%
Витамин B9 6µg 31µg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Углеводы 4.17g 19.87g 5%
Витамин C 0mg 4.4mg 5%
Витамин B2 0.121mg 0.186mg 5%
Калорийность 290kcal 220kcal 4%
Железо 1.09mg 1.37mg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Магний 15mg 32mg 4%
Витамин E 0.19mg 0.61mg 3%
Марганец 0.045mg 2%
Калий 152mg 226mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Медь 0.097mg 0.089mg 1%
Цинк 1.2mg 1.34mg 1%
Фосфор 206mg 215mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 18.67g N/A
Кальций 99mg 95mg 0%
Сахар 4.68g N/A
Транс-жиры 0.071g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +220%
Содержит больше ДругоеДругое +47.7%
Содержит больше БелкиБелки +67.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +376.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~52.52g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +286.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +134.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.