Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Творог

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Творог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 25% 9.2% 2.6% 9.7% 11% 68% 47% 0.26% 53%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КальцийКальций +19.3%
Содержит больше КалийКалий +46.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1457.1%
Содержит больше МедьМедь +234.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2150%
Содержит больше СеленСелен +28.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 12% 1.6% 1.5% 6.8% 38% 1.9% 33% 11% 54% 0% 9% 10%
Содержит больше Витамин EВитамин E +137.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2591.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +265.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Творог DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.43µg 48%
Жиры 25.76g 4.3g 33%
Натрий 1090mg 364mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.123g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.778g 27%
Насыщенные жиры 7.666g 1.718g 27%
Холестерин 77mg 17mg 20%
Витамин B3 2.665mg 0.099mg 16%
Железо 1.09mg 0.07mg 13%
Калорийность 290kcal 98kcal 10%
Витамин B6 0.166mg 0.046mg 9%
Медь 0.097mg 0.029mg 8%
Цинк 1.2mg 0.4mg 7%
Фосфор 206mg 159mg 7%
Витамин B5 0.31mg 0.557mg 5%
Селен 12.5µg 9.7µg 5%
Витамин A 0µg 37µg 4%
Витамин B2 0.121mg 0.163mg 3%
Холин 18.4mg 3%
Марганец 0.045mg 0.002mg 2%
Белки 10.26g 11.12g 2%
Витамин B1 0.055mg 0.027mg 2%
Кальций 99mg 83mg 2%
Магний 15mg 8mg 2%
Витамин B9 6µg 12µg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Калий 152mg 104mg 1%
Витамин E 0.19mg 0.08mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 3.38g N/A
Углеводы 4.17g 3.38g 0%
Витамин D 3IU 0%
Сахар 2.67g N/A
Триптофан 0.111mg 0.147mg 0%
Треонин 0.474mg 0.5mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.591mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.116mg 0%
Лизин 0.963mg 0.934mg 0%
Метионин 0.291mg 0.269mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.577mg 0%
Валин 0.555mg 0.748mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.326mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
11% 4% 3% 80%
Белки: 11.12 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 3.38 г
Вода: 79.79 г
Другое: 1.41 г
Содержит больше ЖирыЖиры +499.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.4%
Содержит больше ДругоеДругое +148.2%
Содержит больше ВодаВода +41.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.12g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.718 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.123 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1363.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3480.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Творог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172179/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.