Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Фаршированная рыба

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Фаршированная рыба infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 6.9% 8% 93% 65% 22% 31% 68% 9.5% 57%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +330.4%
Содержит больше КалийКалий +67%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +182.2%
Содержит больше СеленСелен +19%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +127.5%
Содержит больше МедьМедь +101%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.9%
Содержит больше МарганецМарганец +62.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 9% 0% 0% 16% 14% 19% 12% 18% 105% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +166.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +107.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +86.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Фаршированная рыба DV% diff.
Жиры 25.76g 1.73g 37%
Насыщенные жиры 7.666g 0.412g 33%
Витамин B12 1.57µg 0.84µg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.285g 27%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.824g 26%
Натрий 1090mg 524mg 25%
Фосфор 206mg 73mg 19%
Железо 1.09mg 2.48mg 17%
Холестерин 77mg 30mg 16%
Медь 0.097mg 0.195mg 11%
Калорийность 290kcal 84kcal 10%
Витамин B3 2.665mg 1mg 10%
Кальций 99mg 23mg 8%
Витамин B6 0.166mg 0.08mg 7%
Витамин B2 0.121mg 0.059mg 5%
Селен 12.5µg 10.5µg 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Цинк 1.2mg 0.82mg 3%
Белки 10.26g 9.07g 2%
Витамин B5 0.31mg 0.2mg 2%
Калий 152mg 91mg 2%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Углеводы 4.17g 7.41g 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Магний 15mg 9mg 1%
Витамин B1 0.055mg 0.065mg 1%
Марганец 0.045mg 0.073mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 7.41g N/A
Триптофан 0.111mg 0.086mg 0%
Треонин 0.474mg 0.488mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.486mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.81mg 0%
Лизин 0.963mg 0.842mg 0%
Метионин 0.291mg 0.255mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.493mg 0%
Валин 0.555mg 0.548mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.261mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.075g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.045g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.027g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
9% 2% 7% 80%
Белки: 9.07 г
Жиры: 1.73 г
Углеводы: 7.41 г
Вода: 80.35 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше БелкиБелки +13.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1389%
Содержит больше ДругоеДругое +143.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.7%
Содержит больше ВодаВода +42.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.285 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1281.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1445.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Фаршированная рыба - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.