Сравнить продукты Хрен и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1085.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +404% |
| Содержит больше СеленСелен | +460% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +113.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +987.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.75g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +465.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1256% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 24.9mg | 53.2mg | 31% |
| Натрий | 420mg | 0mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.087mg | 7% |
| Витамин B9 | 57µg | 30µg | 7% |
| Цинк | 0.83mg | 0.07mg | 7% |
| Железо | 0.42mg | 0.1mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.5µg | 4% |
| Марганец | 0.126mg | 0.025mg | 4% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.4g | 4% |
| Магний | 27mg | 10mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.25mg | 3% |
| Калий | 246mg | 181mg | 2% |
| Кальций | 56mg | 40mg | 2% |
| Фосфор | 31mg | 14mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.025g | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Медь | 0.058mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.18mg | 1% |
| Жиры | 0.69g | 0.12g | 1% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.282mg | 1% |
| Калорийность | 48kcal | 47kcal | 0% |
| Белки | 1.18g | 0.94g | 0% |
| Углеводы | 11.29g | 11.75g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 7.99g | 9.35g | N/A |
| Холин | 6.5mg | 8.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.015g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
21%
Итоговая оценка минералов
22%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хрен содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хрен более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 420mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.075g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсин дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах