Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Вино

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +145.5%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +148.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.5%
Содержит больше МедьМедь +728.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +538.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +55%
Содержит больше СеленСелен +1300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.124mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +132.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +151.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5600%
Содержит больше ХолинХолин +30%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.023mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +1585.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +315.1%
Содержит больше ДругоеДругое +504%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хрен Вино
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Вино DV% diff.
Витамин C 24.9mg 0mg 28%
Натрий 420mg 5mg 18%
Витамин B9 57µg 1µg 14%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Цинк 0.83mg 0.13mg 6%
Медь 0.058mg 0.007mg 6%
Селен 2.8µg 0.2µg 5%
Кальций 56mg 8mg 5%
Магний 27mg 11mg 4%
Калий 246mg 99mg 4%
Углеводы 11.29g 2.72g 3%
Белки 1.18g 0.07g 2%
Фосфор 31mg 20mg 2%
Калорийность 48kcal 83kcal 2%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0g 2%
Железо 0.42mg 0.37mg 1%
Витамин B3 0.386mg 0.166mg 1%
Витамин B5 0.093mg 0.037mg 1%
Витамин B6 0.073mg 0.054mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Жиры 0.69g 0g 1%
Чистые углеводы 7.99g 2.72g N/A
Сахар 7.99g 0.79g N/A
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Марганец 0.126mg 0.124mg 0%
Витамин B1 0.008mg 0.005mg 0%
Витамин B2 0.024mg 0.023mg 0%
Холин 6.5mg 5mg 0%
Насыщенные жиры 0.09g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 0g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хрен Вино
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Хрен
2%
Вино
Итоговая оценка минералов
22%
Хрен
7%
Вино

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хрен
Продукт Хрен более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хрен
Продукт Хрен более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вино
Вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вино
Вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вино
Вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вино
Гликемический индекс продукта Вино ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вино
Вино дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.