Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +229.4%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше КалийКалий +64.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +788.1%
Содержит больше МедьМедь +422.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +534.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +548.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше СеленСелен +321.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1040%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1025%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2441.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +923.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1536.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Домашняя коза DV% diff.
Белки 1.18g 27.1g 52%
Витамин B12 0µg 1.19µg 50%
Витамин B2 0.024mg 0.61mg 45%
Железо 0.42mg 3.73mg 41%
Цинк 0.83mg 5.27mg 40%
Витамин C 24.9mg 0mg 28%
Медь 0.058mg 0.303mg 27%
Холестерин 0mg 75mg 25%
Фосфор 31mg 201mg 24%
Витамин B3 0.386mg 3.95mg 22%
Холин 6.5mg 106.4mg 18%
Селен 2.8µg 11.8µg 16%
Натрий 420mg 86mg 15%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Витамин B9 57µg 5µg 13%
Витамин B1 0.008mg 0.09mg 7%
Витамин B6 0.073mg 0mg 6%
Магний 27mg 0mg 6%
Калорийность 48kcal 143kcal 5%
Калий 246mg 405mg 5%
Марганец 0.126mg 0.042mg 4%
Углеводы 11.29g 0g 4%
Насыщенные жиры 0.09g 0.93g 4%
Жиры 0.69g 3.03g 4%
Кальций 56mg 17mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 1.36g 3%
Витамин B5 0.093mg 2%
Витамин E 0.01mg 0.34mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.23g 1%
Чистые углеводы 7.99g 0g N/A
Сахар 7.99g 0g N/A
Витамин K 1.3µg 1.2µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +24.7%
Содержит больше БелкиБелки +2196.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +339.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.66г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +946.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.