Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +237.5%
Содержит больше КальцийКальций +211.1%
Содержит больше КалийКалий +459.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1975%
Содержит больше ФосфорФосфор +181.8%
Содержит больше МарганецМарганец +26%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.053mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1830%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +304.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +711.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше ХолинХолин +104.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин C 24.9mg 0mg 28%
Углеводы 11.29g 77.59g 22%
Витамин B9 57µg 0µg 14%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Калорийность 48kcal 286kcal 12%
Натрий 420mg 155mg 12%
Цинк 0.83mg 0.04mg 7%
Калий 246mg 44mg 6%
Магний 27mg 8mg 5%
Витамин B6 0.073mg 0.009mg 5%
Кальций 56mg 18mg 4%
Фосфор 31mg 11mg 3%
Витамин B3 0.386mg 0.02mg 2%
Белки 1.18g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0g 2%
Медь 0.058mg 0.053mg 1%
Марганец 0.126mg 0.1mg 1%
Витамин B2 0.024mg 0.009mg 1%
Витамин B5 0.093mg 0.023mg 1%
Железо 0.42mg 0.37mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Жиры 0.69g 0g 1%
Холин 6.5mg 13.3mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 77.59g N/A
Сахар 7.99g 77.59g N/A
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Селен 2.8µg 2.9µg 0%
Витамин B1 0.008mg 0.011mg 0%
Насыщенные жиры 0.09g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +286.6%
Содержит больше ДругоеДругое +340%
Содержит больше УглеводыУглеводы +587.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.