Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Мед

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +833.3%
Содержит больше КалийКалий +373.1%
Содержит больше МедьМедь +61.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +277.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +675%
Содержит больше МарганецМарганец +57.5%
Содержит больше СеленСелен +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.42mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4880%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +219%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +204.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2750%
Содержит больше ХолинХолин +195.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин C 24.9mg 0.5mg 27%
Углеводы 11.29g 82.4g 24%
Натрий 420mg 4mg 18%
Витамин B9 57µg 2µg 14%
Калорийность 48kcal 304kcal 13%
Клетчатка 3.3g 0.2g 12%
Магний 27mg 2mg 6%
Цинк 0.83mg 0.22mg 6%
Калий 246mg 52mg 6%
Кальций 56mg 6mg 5%
Селен 2.8µg 0.8µg 4%
Фосфор 31mg 4mg 4%
Витамин B6 0.073mg 0.024mg 4%
Медь 0.058mg 0.036mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0g 2%
Марганец 0.126mg 0.08mg 2%
Белки 1.18g 0.3g 2%
Витамин B3 0.386mg 0.121mg 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Холин 6.5mg 2.2mg 1%
Жиры 0.69g 0g 1%
Витамин B2 0.024mg 0.038mg 1%
Витамин B1 0.008mg 0mg 1%
Витамин B5 0.093mg 0.068mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 82.2g N/A
Железо 0.42mg 0.42mg 0%
Сахар 7.99g 82.12g N/A
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Насыщенные жиры 0.09g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 0g 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +293.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +397.5%
Содержит больше ДругоеДругое +780%
Содержит больше УглеводыУглеводы +629.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.