Сравнить продукты Хрен и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +1350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +538.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12500% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +558.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +311.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2981.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 24.9mg | 0.1mg | 28% |
| Натрий | 420mg | 54mg | 16% |
| Витамин B9 | 57µg | 1µg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.158mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.383mg | 6% |
| Медь | 0.058mg | 0.004mg | 6% |
| Цинк | 0.83mg | 0.13mg | 6% |
| Марганец | 0.126mg | 0.001mg | 5% |
| Магний | 27mg | 8mg | 5% |
| Железо | 0.42mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.031mg | 3% |
| Калий | 246mg | 161mg | 3% |
| Селен | 2.8µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.036mg | 2% |
| Фосфор | 31mg | 46mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.074mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 16mg | 2% |
| Углеводы | 11.29g | 5.14g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.011g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.23g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 48kcal | 27kcal | 1% |
| Белки | 1.18g | 0.85g | 1% |
| Кальций | 56mg | 47mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.69g | 0.36g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 7.99g | 5.14g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лизин | 0.068mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
9%
Итоговая оценка минералов
22%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хрен содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хрен дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хрен более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах