Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +833.3%
Содержит больше КалийКалий +55.7%
Содержит больше МедьМедь +18.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +336.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.4%
Содержит больше МарганецМарганец +37%
Содержит больше СеленСелен +1300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +830%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше Витамин CВитамин C +241%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +112.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +194.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +538.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~6.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин C 24.9mg 84.9mg 67%
Натрий 420mg 14mg 18%
Железо 0.42mg 1.68mg 16%
Витамин A 0µg 133µg 15%
Витамин B9 57µg 6µg 13%
Витамин B6 0.073mg 0.215mg 11%
Клетчатка 3.3g 1.9g 6%
Цинк 0.83mg 0.19mg 6%
Витамин K 1.3µg 8.3µg 6%
Кальций 56mg 6mg 5%
Магний 27mg 6mg 5%
Селен 2.8µg 0.2µg 5%
Витамин E 0.01mg 0.69mg 5%
Витамин B2 0.024mg 0.06mg 3%
Калий 246mg 158mg 3%
Витамин B5 0.093mg 0.01mg 2%
Фосфор 31mg 17mg 2%
Углеводы 11.29g 5.1g 2%
Калорийность 48kcal 23kcal 1%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.161g 1%
Витамин B3 0.386mg 0.615mg 1%
Витамин B1 0.008mg 0.017mg 1%
Марганец 0.126mg 0.092mg 1%
Медь 0.058mg 0.049mg 1%
Жиры 0.69g 0.3g 1%
Белки 1.18g 1.1g 0%
Чистые углеводы 7.99g 3.2g N/A
Сахар 7.99g 2.71g N/A
Холин 6.5mg 6.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.09g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 0.02g 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +130%
Содержит больше УглеводыУглеводы +121.4%
Содержит больше ДругоеДругое +340%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.1g
Одинаковое количество вещества Вода ~93.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +550%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.