Сравнить продукты Хрен и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +481% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +396.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +1057.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +507.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +160% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7437.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1487.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +668.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +447.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +958.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +783.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +575.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 2.8µg | 32.4µg | 54% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.603mg | 50% |
| Витамин B9 | 57µg | 212µg | 39% |
| Натрий | 420mg | 1303mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 6.127mg | 36% |
| Марганец | 0.126mg | 0.882mg | 33% |
| Крахмал | 0g | 71.23g | 29% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.4mg | 25% |
| Железо | 0.42mg | 2.44mg | 25% |
| Витамин C | 24.9mg | 4.1mg | 23% |
| Углеводы | 11.29g | 76.31g | 22% |
| Белки | 1.18g | 10.42g | 18% |
| Фосфор | 31mg | 154mg | 18% |
| Калорийность | 48kcal | 359kcal | 16% |
| Медь | 0.058mg | 0.166mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.715mg | 12% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.2g | 8% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.087mg | 5% |
| Кальций | 56mg | 83mg | 3% |
| Цинк | 0.83mg | 1.01mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 17.5mg | 2% |
| Калий | 246mg | 188mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0.373g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.307g | 1% |
| Жиры | 0.69g | 1.37g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.5µg | 1% |
| Магний | 27mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 7.99g | 1.53g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.377g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
47%
Итоговая оценка минералов
22%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хрен содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хрен содержит меньше вещества Натрий (Разница - 883mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.217g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины