Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +530.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +162.5%
Содержит больше МедьМедь +728.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1975%
Содержит больше ФосфорФосфор +287.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.6%
Содержит больше МарганецМарганец +472.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1469.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +386.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 56mg 879mg 82%
Витамин C 24.9mg 28%
Углеводы 11.29g 84.77g 24%
Калорийность 48kcal 347kcal 15%
Витамин B9 57µg 14%
Клетчатка 3.3g 0.6g 11%
Натрий 420mg 572mg 7%
Цинк 0.83mg 0.04mg 7%
Калий 246mg 39mg 6%
Медь 0.058mg 0.007mg 6%
Магний 27mg 6mg 5%
Селен 2.8µg 5%
Марганец 0.126mg 0.022mg 5%
Витамин B6 0.073mg 0.015mg 4%
Фосфор 31mg 8mg 3%
Железо 0.42mg 0.16mg 3%
Белки 1.18g 2.06g 2%
Витамин B3 0.386mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 2%
Крахмал 0g 3.52g 1%
Витамин B1 0.008mg 0.015mg 1%
Витамин B2 0.024mg 0.015mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Жиры 0.69g 0g 1%
Холин 6.5mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 84.17g N/A
Сахар 7.99g 4.03g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин B5 0.093mg 0.08mg 0%
Насыщенные жиры 0.09g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +830.9%
Содержит больше БелкиБелки +74.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +650.8%
Содержит больше ДругоеДругое +129%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.