Сравнить продукты Хрен и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4730.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.24g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.09g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.3µg | 62.8µg | 51% |
| Натрий | 420mg | 52mg | 16% |
| Витамин C | 24.9mg | 12mg | 14% |
| Витамин B9 | 57µg | 27µg | 8% |
| Цинк | 0.83mg | 0.2mg | 6% |
| Калий | 246mg | 414mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0.7µg | 4% |
| Железо | 0.42mg | 0.73mg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.58mg | 4% |
| Марганец | 0.126mg | 0.191mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.232mg | 3% |
| Фосфор | 31mg | 50mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.047mg | 2% |
| Магний | 27mg | 17mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.032mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 13.2mg | 1% |
| Калорийность | 48kcal | 31kcal | 1% |
| Медь | 0.058mg | 0.066mg | 1% |
| Клетчатка | 3.3g | 3.1g | 1% |
| Кальций | 56mg | 49mg | 1% |
| Углеводы | 11.29g | 7.3g | 1% |
| Жиры | 0.69g | 0.2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.169g | 1% |
| Белки | 1.18g | 1.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 7.99g | 3.93g | N/A |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.01mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0.068g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
23%
Итоговая оценка минералов
22%
18%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фенхель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 368mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фенхель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.09 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах