Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +106.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -74%
Содержит больше СеленСелен +55.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.5%
Содержит больше МедьМедь +120.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.6%
Содержит больше МарганецМарганец +101.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +160%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +147.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +804.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +203.1%
Содержит больше ХолинХолин +23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 420mg 1615mg 52%
Витамин C 24.9mg 0.4mg 27%
Витамин B2 0.024mg 0.217mg 15%
Углеводы 11.29g 44.08g 11%
Калорийность 48kcal 220kcal 9%
Витамин B9 57µg 23µg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 1.698g 9%
Медь 0.058mg 0.128mg 8%
Железо 0.42mg 1.01mg 7%
Марганец 0.126mg 0.254mg 6%
Цинк 0.83mg 0.32mg 5%
Витамин B3 0.386mg 1.17mg 5%
Калий 246mg 119mg 4%
Белки 1.18g 3.31g 4%
Жиры 0.69g 3.39g 4%
Селен 2.8µg 1.8µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 0.963g 2%
Клетчатка 3.3g 2.8g 2%
Насыщенные жиры 0.09g 0.568g 2%
Витамин E 0.01mg 0.28mg 2%
Кальций 56mg 32mg 2%
Витамин B6 0.073mg 0.062mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.5µg 1%
Магний 27mg 24mg 1%
Витамин B5 0.093mg 0.068mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Фосфор 31mg 38mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 41.28g N/A
Сахар 7.99g 27.26g N/A
Витамин B1 0.008mg 0.004mg 0%
Холин 6.5mg 8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +92.4%
Содержит больше БелкиБелки +180.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +391.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +290.4%
Содержит больше ДругоеДругое +183.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +640.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.