Сравнить продукты Хумус и Баттерскотч
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+850%
Содержит
больше
Железо
+24300%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+17500%
Содержит
больше
Калий
+7500%
Содержит
больше
Цинк
+1933.3%
Содержит
больше
Медь
+52600%
Содержит
больше
Марганец
+77200%
Содержит
больше
Селен
+333.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 391
Содержит
больше
Кальций
+850%
Содержит
больше
Железо
+24300%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+17500%
Содержит
больше
Калий
+7500%
Содержит
больше
Цинк
+1933.3%
Содержит
больше
Медь
+52600%
Содержит
больше
Марганец
+77200%
Содержит
больше
Селен
+333.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 391
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+300%
Содержит
больше
Витамин B3
+29000%
Содержит
больше
Витамин B5
+3200%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+300%
Содержит
больше
Витамин B3
+29000%
Содержит
больше
Витамин B5
+3200%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+233.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26233.3%
Содержит
больше
Жиры
+190.9%
Содержит
больше
Вода
+1168.4%
Содержит
больше
Другое
+58.8%
Содержит
больше
Углеводы
+532.6%
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
Содержит
больше
Белки
+26233.3%
Содержит
больше
Жиры
+190.9%
Содержит
больше
Вода
+1168.4%
Содержит
больше
Другое
+58.8%
Содержит
больше
Углеводы
+532.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+378%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2861.5%
Насыщенные жиры:
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
3.613 г
Насыщенные жиры:
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
0.122 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+378%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2861.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.29g | 90.4g |
|
|
| Белки | 7.9g | 0.03g |
|
| Жиры | 9.6g | 3.3g |
|
| Углеводы | 14.29g | 90.4g |
|
| Калорийность | 166kcal | 391kcal |
|
| Сахар | 80.46g |
|
|
| Клетчатка | 6g | 0g |
|
| Кальций | 38mg | 4mg |
|
| Железо | 2.44mg | 0.01mg |
|
| Магний | 71mg | 0mg |
|
| Фосфор | 176mg | 1mg |
|
| Калий | 228mg | 3mg |
|
| Натрий | 379mg | 391mg |
|
| Цинк | 1.83mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.527mg | 0.001mg |
|
| Марганец | 0.773mg | 0.001mg |
|
| Селен | 2.6µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 30IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg |
|
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.016mg |
|
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.002mg |
|
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.004mg |
|
| Витамин B6 | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 83µg | 0µg |
|
| Холин | 0.8mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.437g | 2.065g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.845g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.122g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
1%
Итоговая оценка минералов
64%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хумус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 80.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хумус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хумус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хумус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.628g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хумус ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хумус дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хумус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах