Хумус или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +7500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24300% |
| Содержит больше МедьМедь | +52600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77200% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.001mg | 58% |
| Марганец | 0.773mg | 0.001mg | 34% |
| Железо | 2.44mg | 0.01mg | 30% |
| Углеводы | 14.29g | 90.4g | 25% |
| Фосфор | 176mg | 1mg | 25% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.122g | 23% |
| Витамин B9 | 83µg | 0µg | 21% |
| Магний | 71mg | 0mg | 17% |
| Цинк | 1.83mg | 0.09mg | 16% |
| Белки | 7.9g | 0.03g | 16% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.012mg | 14% |
| Калорийность | 166kcal | 391kcal | 11% |
| Жиры | 9.6g | 3.3g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.845g | 8% |
| Калий | 228mg | 3mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.002mg | 4% |
| Селен | 2.6µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.016mg | 4% |
| Витамин A | 28µg | 3% | |
| Кальций | 38mg | 4mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.004mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 2.065g | 3% |
| Натрий | 379mg | 391mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 80.46g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Холин | 0.8mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1168.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +378% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2861.5% |
