Сравнить продукты Хумус и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +612.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1188.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1085.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.6µg | 33.5µg | 56% |
| Медь | 0.527mg | 0.074mg | 50% |
| Натрий | 379mg | 1104mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.774g | 19% |
| Витамин B9 | 83µg | 7µg | 19% |
| Марганец | 0.773mg | 0.422mg | 15% |
| Цинк | 1.83mg | 0.64mg | 11% |
| Фосфор | 176mg | 108mg | 10% |
| Жиры | 9.6g | 3.34g | 10% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.07mg | 10% |
| Железо | 2.44mg | 1.61mg | 10% |
| Белки | 7.9g | 3.74g | 8% |
| Клетчатка | 6g | 4g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.214g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 2.182g | 5% |
| Калорийность | 166kcal | 60kcal | 5% |
| Магний | 71mg | 48mg | 5% |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Кальций | 38mg | 63mg | 3% |
| Углеводы | 14.29g | 5.83g | 3% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Калий | 228mg | 152mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.254mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0.92g | N/A | |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.177mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.565mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +111.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +366.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
